菜鸟情感驿站在爱情中，不是所有的人都对自己和自己的感情有信心，他们会感到自卑和情绪化，所以恋爱中感到自卑怎么办?你必须相信你很好。不改变，很难长久恋爱。
恋爱中感到自卑应该怎么办才好
1.不要太在意别人的看法
不要活在别人意见的阴影里，你要有独立的人格，但不要与人脱节，孤独，一切随缘，保持一颗平淡的心。不与人盲目攀比，就不会有无意义的起伏，世间万物都有自己的位置。闲暇时多读书，有志气有智慧，自然不会自卑，有信心。
2.和你的爱人交流你的想法
需要注意的是，你不应该在沟通中寻求肯定和安慰，而应该用现实的方式向对方表达你的不安全感。你可以这样对他说：“我告诉你我的问题。可能我们恋爱的时候我很自卑。我想请你帮忙。如果你和他和平沟通，你可能会发现不同的体验。
3.自我认知偏差并提供积极建议
告诉自己：我还不错。
首先要明确，因为当对方选择和你在一起的时候，你的身上一定有吸引对方的东西。在这种情况下，你可以认为“自卑”其实是一种自我意识的错误。
所以，控制自我意识是第一位的。至少你要相信自己还是值得被爱的。不要给自己一部悲情剧，建议自己。
4.提升自己，变得成熟
好看的皮囊是一样的，有趣的灵魂是万里挑一的。
足以证明内心魅力很重要。如果你有足够的智慧和成熟，你自然会更客观地看待问题，善待爱情，谈恋爱。对爱情会有更多的信心，因为你知道你的爱情是可以自己掌握的。随着你越来越成熟，你会越来越勇敢，有足够的智慧去处理各种困难。同时也要变得越来越好，越来越被自己接受。
恋爱中自卑怎么办？四点改变自己，提高自己的恋爱技巧，对爱情有疑问，关注中国情感网