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怎么追回前男友?挽回前男友技巧

分手后,你变得越来越害怕一个人的孤独的夜晚。你将家里所有的灯都打开,把电视机的声音调到最大,你努力告诉自己,我不是一个人。可是屏幕前出现的情侣身影却还是轻易将你拉入回忆的深渊。他曾经给过你的温暖,让你觉得自己能够遇到他是这辈子最大的幸运。而现在,那个总是习惯挡在你面前的男人,已经不会再在乎你究竟有多难受了。面对他的冷漠,你知道该说什么。每次小心翼翼的关心和问候,得到的都是不冷不热的回应。最后不是陷入尬聊,就是彻底不回......其实,很多感情问题出现的原因,并不是彼此之间存在的某一个不可调和的矛盾。而是两人长期缺乏沟通,留下的积怨,并在最后导致结果一发不可收拾。那么怎么追回前男友呢?如果你是真心想要挽回他,想要挽回你们之间的爱情,你就要给自己信心。因为挽回是一段艰辛的路程,一旦你用错了方法,就会让对方产生防御机制,让对方更加讨厌你,挽回也会变得更加困难。

大家好,我是小鹿平台拯爱情感,2018年度小鹿平台人气排行榜首席导师,专注情感咨询十余年,帮助四万多学员成功的挽回幸福,旗下拥有几十名具有心理咨询资格的导师团队,专注于解决挽回爱情,婚姻修复,第三者问题等,受到了学员和广大业界导师的好评。

你彷徨,你失落,你用尽了浑身解数,却仍旧无法挽回你们之间的这段感情。如果你想要获得正确的挽回指导,那就添加我的#微信#,说出你的情感难题,让我来为你的挽回指导,给你指出一条通往成功的道路。此外,老师的朋友圈里还有大量的情感干货,供你每天学习,让你们之间的感情时刻保持光鲜亮丽。

今天给大家分享的学员案例,就是因为使用了正确的方法,把握了正确的时机,最后成功挽回了爱情,希望大家看完能够有所帮助。

学员案例

我叫王雪,是一家公司的文员,我是在公司的年会上认识的张宇。那时候的张宇还只是一个和我一样的职场菜鸟。我们两个一见如故,很快就熟络了起来,年会结束后,我们两个相互留了联系方式。在接下来的日子里,张宇对我展开了追求。而我由于天生有些惧怕恋爱,所以对他的示好有些躲避。但是张宇并不介意,依旧像之前一样对我,让我很感动。有一天,我们一起去游乐场玩。张宇在蓝天白云下正式向我求爱,我答应了他。

成为男女朋友后,我们每天过的如胶似漆,也顺理成章的同居了。那段时间是我这辈子最幸福的时光。我们一起做早餐,一起出去旅游......周围的朋友也十分羡慕我们的幸福生活。时间慢慢过去,我的工作慢慢稳定,张宇也顺利的升到了公司的小高层。高兴之余,却没想到我们之间的矛盾也随之而来了。

升职后的张宇,工作越来越忙,对我也越来越冷淡。有时我给他发了很多信息,他一条也不会回。电话也不经常接。我由于工作较为轻松,有很多空余时间,所以经常去找张宇。刚开始他还会好声好气的哄我,说是为了我们的未来要努力奋斗,有时间一定会带我出去玩。当时我也理解了他。可是他的行为并没有任何改变,依旧是回家很晚,经常联系不上他。

于是我开始患得患失,开始在想是不是张宇和别的女性在一起,所以才晚回家,也不接电话。于是我开始偷偷翻看他的手机,看他的聊天记录。张宇很反感我这种做法,我们两个也经常吵架。有一天晚上,张宇说要陪客户吃饭,所以晚点回来。我一点都不相信,一晚上给他打了好多电话催他回来。张宇很不耐烦,最后甚至关了机。

等到张宇回了家,就和我吵了起来。他说那个客户很重要,还说我无理取闹的打了好多电话,搞得他的生意都没有谈好。我也憋不住了,把闷在心里很久的对他的不满也发泄了出来。我们爆发了在一起以来最大的一次争吵,甚至还摔了很多东西。

平静下来后,张宇点了一支烟,坐在沙发上思考了很久,最后和我说我们分手吧。我当时听到这话,简直不相信自己的耳朵。我冲过去开始扭打他,质问他。张宇很生气地把我推开,自己收拾东西离开了我们住的地方。分手后,张宇不接我的电话,也不回我消息了。我很慌张,发动了周围所有的朋友去找他,甚至去他公司质问他,他依旧还是躲着不见我,只是拜托朋友传话,说希望好聚好散,不要打扰彼此的生活。我后悔了,是的,我真的后悔了。想起我们之前美好的过往,我的心就像针扎一样痛。我开始疯狂思念张宇,并且想迫切地挽回他。但是我真的不知道该怎么做,像一只没头苍蝇一样乱撞......

挽回需要争分夺秒,同时也需要技巧。什么都不懂的你,很容易通过使用错误的挽回技巧而产生相反的效果。或者像这位学员一样,空有一颗强烈的想要挽回的心,却只能呆在原地踌躇不前。如果你想要挽回他,重拾你们之间的爱情,就添加老师的#微信#,和老师进行一对一沟通交流,老师将会根据你的实际情况为你制定专属于你的挽回技巧,帮你在最短的时间内挽回你们之间的感情。(如果你加不到我的微信,可以点击我的头像,在这个软件上私聊我。把你的微信号发给我,我来加你!)

案例分析

需求感过强

需求感过高的人,会时刻想拉着对方和你聊天,会期待对方对你说过的每一句话都有正向反馈。但是过高的需求感,会导致你越来越不会去顾忌对方的感受,给对方造成困扰。长此以往势必会对感情造成伤害。在王雪和张宇的相处中,我们可以看到她的需求感特别强烈。恋爱中的男女,在热恋期的时候都会为对方付出很多。但是热恋期过了,人就会把之前过多放在感情中的时间和精力,抽出并分布在其他的事情中,例如工作,这都是十分正常的事。

张雪的工作较为轻松,时间也比较多,在男友因为工作升职没有更多时间陪伴她的时候,表现出了很强的需求感,短信电话轰炸是常事。这种行为对于男性来说,只会让他们感觉更加被束缚。而且这么做是很容易降低女生在恋爱中的自身价值的。人性本贱,有时候,你越需要他,他就越不需要你。太容易得到的东西人往往不会珍惜。

有句话是这么说的:凡是最登对,必定各独立。即在恋爱中的两个人,除了必须一起做的事一起去做,其他时间可以各自做自己想做的事。让对方做自己想做的事 也是爱他的一种方式。在爱情中学会独立是成熟的表现,这样即使对方不在你身边,你也可以自己做自己的事情,而不是身心都去依赖对方,因为过度的需求感只会成为你们感情的累赘。

疑心病过重

其实所谓的疑心病过重,就是大多数女人没有自信,缺乏安全感,太过于紧张的缘故。有句话说的特别好,因为无能为力所以顺其自然,但是女人却不这样想,因为自己无能为力所以要使劲折腾,以证明自己的存在。王雪因为男友经常回家晚,对自己的关爱变得越来越少,所以产生了对男友不信任的感觉,疑心男友与别的女人暧昧,这都是可以理解的。但是男性却受不了女性每天的怀疑,询问,这会让他感到自己不被人信任,觉得维系这段感情很累。

男人的世界不是只有女人一个,他还有朋友事业,可女人的全世界却只有那个男人。女人只有那个男人可以去依靠,如果被抛弃了那么就相当于什么也没有了。因为怕,因为紧张被抛弃,所以每天都在紧张兮兮的去维持这段感情,生怕一个不经意就失去了自己的全部。

所以你必须要明白,安全感并不是别人给你的,而是来自于你的内心。你的内心有多强大,安全感就有多富足。不要把自己活成了男性的附庸。学会转移精力在别的事上,把自己变得更加优秀,学会用自己的吸引力拉住对方,而不是用猜疑。给对方也给自己一些独立的空间。

情绪化严重

王雪在和张宇相处的过程中,充满了各种情绪化的行为。例如吵闹、摔东西、扭打。这种行为源自于女性无法控制自己内心的偏执化扭曲,导致自己总是瞎想,总是在“作”。偏执化的扭曲投射了个体内心的担忧和烦恼。个体感觉缺乏爱的滋润,就有一种空虚、虚弱无力的感觉。她需要将这种负面的感受从内心里驱逐出去,尤其是这种内部压力受到外部刺激时,往往会使当事人情绪失控,无法忍耐。

爱作的人习惯于将对方的一举一动添加上许多附加的剧情,而这些原本不在对方的内心世界里。一个简单的行为,由于当事人心有千千结,把个人主观臆想,变成各种风险假设,然后把种种恶意,投射在对方身上,认为对方因此不尊重自己、不照顾自己的情绪,因而理直气壮地找对方不是,逼着对方用言行来自证清白,搞得对方猝不及防。

健康的个体能够有意识地调节和控制,避免用反复对立的感受来威胁亲密关系。因此我们要学会抽离自己的感情,不要增加更多的内心戏。此外,我们还要认识到人性的复杂性。任何一个人都有可能是体贴的,也都会有疏忽的时候。学会提高自己的自我控制力,减少自我伤害以及与他人的摩擦,有助于维护你们之间的亲密关系。

挽回方式错误

王雪在挽回张宇的过程中,运用了很多错误的挽回方式。这样的行为不但没有成功挽回他们之间的感情,反而使得两人之间的关系更加僵化。短信的狂轰乱炸。这种挽回方式是女性经常使用的。但是这种行为是十分容易让对方反感的。因为这样就是相当于强迫性地让对方接受自己,认同自己。而且刚刚分手的男性,就如同刚刚脱离笼子的鸟儿,会异常的开心自由。此刻你的死缠烂打,只会让他厌烦。

除此之外,王雪还动用了周围朋友的力量去说服张宇。这种行为也是极不可取的。这样带来的后果,就是将两个人的矛盾升级为家人朋友共同的事情。爱面子的男人,因为承受不起这么大的压力,他们就更不想和你在一起了。你通过这些人给他施压,甚至还有道德上的谴责,他如果同意复合,岂不是向众人承认自己分手是他的过错吗!这样你们复合的可能性几乎变成了零。

挽回是讲究技巧和方法的,如果你一直在做错误的决定,不知道应该如何挽回,又或者你想改变自己,全面提升自己,让他后悔离开你的身边。可以添加老师的#微信#,获得与老师一对一咨询的机会。将你的情感困惑告诉老师,老师会根据你的实际情况,帮你分析出最适合你的挽回方式,让你优雅体面的挽回他。

挽回过程解析

1 华丽性转身,降格关系

我们在挽回过程中,一定要学会把握男性的心理,根据男性的心理状态来行动。男性在分手后会进入一个叛逆期,在这个阶段,你说什么他都会本能的排斥,你越劝他求和他越想着离开你、向往着自由生活。但是,这种状态是有破绽的,一旦他情绪消退,就会发现自由生活好像也没有那么的快活,没有你在他身边,他时常感到寂寞。在他开始产生寂寞的感觉时,才是你联系他的好时机。

因此在分手初期,可以尝试进行几次挽留,但不是强留,比如写一封感情真挚的挽回信,表示自己对她的爱,但同时尊重对方的选择,这个时候男性一般态度都会缓和。但是如果对方态度依然坚决,那么你就应该主动退后一步,降格关系,至少还能维持基本的联系。以便开展下一步的挽回策略。

在老师的指导下,王雪给张宇发了一条短信,告诉他自己打算放手的想法。张宇,我考虑了好久,我同意你的分手要求。抱歉束缚了你这么久。我知道我的任性、猜疑让你感到很累,很厌烦。你想离开我会选择放手。希望你能过得更加自由快乐。有机会,我还想和你继续做普通朋友。谢谢你对我的照顾,祝你幸福。

信息发过去后,张宇回复好的。如果你有一颗强烈的想要挽回的心,却只能呆在原地踌躇不前。如果你想要挽回他,重拾你们之间的爱情,就添加老师的#微信#,和老师进行一对一沟通交流,老师将会根据你的实际情况为你制定专属于你的挽回技巧,帮你在最短的时间内挽回你们之间的感情。

2 内外价值重构

老师告诉王雪,维持住她和张宇之间的关系只是挽回的第一步。在这个阶段,王雪千万不要随便去和张宇沟通,从而暴露自己对他的需求,导致张宇的反感。成功的挽回,并不是女生单方面地说“我们复合吧”就能成功的。而是让他看到你全新的改变,看到更好的你,从而被你吸引,重新燃起对你的感情。

如果你想要做一个在感情生活中有选择的女人,而不是任人摆布的女人,就要学会改变自己。现代社会里,男追女依旧是不变的法则。如果女性反过来跪舔男性,那么结局往往是被辜负。改变自己,就要学会提升自己的硬性价值和软性价值。

硬性价值包括你的身世背景、文化水平、颜值、身材、收入等。软性价值一般是指情绪价值,即满足另一半内在需求的能力。也就是我们口中经常说的情商。硬性价值只能创造你们之间的吸引力,而真正使你们的感情平稳长久的,往往是你的软性价值。

在老师的帮助下,王雪开始专注提升自己的价值和魅力。首先,通过发型及穿衣风格的改变,王雪把自己塑造成张宇喜欢的那种富有知性气质的女性形象。同时注重朋友圈的建设,经常在朋友圈发一些积极生活状态的动态,展现自己乐观向上的生活态度。最后,王雪还有意识地去扩展自己的生活圈子,经常参加锻炼、旅游、爱心活动,大大提高了自己的吸引力。

在内在软性价值方面,王雪通过学习飞扬老师《高情商者的15个表现》、《走心的关怀才能恰到好处》、《情商是可以提升的能力》等一系列课程,自己的内在情绪价值提升了很多,与朋友相处时让她们感觉很舒适,纷纷惊叹于王雪情商的变化。

3 把握聊天,冰释关系

短信发出后,王雪一直在有条不紊的提升自己。在这段时间里,王雪十分配合挽回计划的进行,没有主动去找过对方。张宇对王雪的负面情感肯定已经有所下降。因此老师建议王雪可以开始恢复和张宇的联系了。如何恢复两人之间的聊天是第一步。老师从王雪处得知,张宇的一些私人物品还没有来得及带走。在老师的指导下,王雪借还东西这件事给张宇发了信息,两人开始恢复了的联系。

即使已经恢复了联系,但是老师还是告诫王雪,两人之间的关系仍旧只是普通朋友的程度。要想让关系更进一步,就要用聊天来让彼此慢慢变得亲密一些。在这之中,有几点需要注意的地方:

第一次聊天,不要超过5句,可以主动询问对方,但内容要新奇,要让对方有好奇心,学会抓住关键词延伸。当对方有兴趣的时候,要主动抽离出聊天,做出假性的时间限制。第二次聊天,时隔3-5天,聊天记得不要超过10句。第三次聊天,时隔2-3天,聊天记得不要超过20句。

这是一个持续对对方进行聊天输出的阶段,间隔时间越来越短,聊天次数越来越多。慢慢地,张宇也越来越愿意和王雪聊天,而且没有表现出反感的情绪。聊天过程中,王雪听从老师的建议,从未中断过朋友圈建设。因为两个人已经恢复了联系,所以张宇有时也会对王雪的朋友圈点赞评论,聊天中有时也会透露出自己十分惊叹于王雪最近的改变,简直像变了一个人。

老师告诉王雪,这是一个很积极的信号。王雪现在可以偶尔和张宇聊一些比较暧昧的话题,制造一些小情调,来吊一下张宇的胃口。但是在这之中,一定要注意把握尺度。男人需要吊着,如果张宇一表现出很强烈的欲望,王雪就像以前那样贴上去,那自己之前塑造的高价值高姿态的形象就会破裂,就会让张宇失去兴趣。把握分寸,既不太冷,也不太热,让两个人之间有种神秘的距离感,让张宇有继续探索的欲望。

4 制造危机感,成功复合

王雪和张宇的聊天日渐火热,但是张宇却从未提出过两人复合的事,这让王雪心急如焚。老师告诉王雪不要慌张,可以先按照这个节奏继续展示自己的高价值,同时可以通过他们的共同好友向张宇传达有男性在追王雪的事。这样做的目的是为了给张宇制造危机感,激发他的占有欲。让他知道,现在的王雪十分优秀,如果他不懂得把握珍惜,就会给别人机会。这招一出,张宇果然坐不住了,开始询问王雪有关那些人的事。王雪虽然表示自己现在并不太打再谈恋爱,但是言语间还是透露出确实有几个优秀的男性在追求她。

没过几天,张宇就约了王雪出去吃饭。吃饭时,张宇提起了很多以前的事,表示自己考虑了很久,感觉心里还是放不下王雪,想和她复合,希望她能给他一个机会,让他再继续守护她。王雪激动地点了头,张宇高兴地抱住她。两人终于重归于好。

导师结语

一段感情的结束,一定是双方的问题。我们在分析自己的感情时,不要将所有的责任都抛给对方,要适当站在对方的角度思考问题,多想想自己在感情中出现的问题,只有这样才能让两个人的感情持久下去。爱情不易,相处更难。希望大家可以认真且冷静地对待自己的感情。

每个人都会幻想一帆风顺的爱情,但是感情总会有各种沟沟坎坎。所以感情出现问题分手不可怕,关键是要找到正确的挽回方法。你要明白,在挽回这件事上,你才是主导。有时候男人并不能很好的理解你的想法,那么你就一定要学会引导他按照你的想法做。不管你们分手的原因是什么,最重要的是你能不能抓住他的软肋,让他来挽回你。你可以点击#微信#,添加老师,让老师一对一为你分析男性的心理和性格软肋,帮助你挽回挚爱的他。(如果你加不到我的微信,可以点击我的头像,在这个软件上私聊我。把你的微信号发给我,我来加你!)今天添加飞扬老师的微信,发送“我要挽回”。老师会免费赠送你们一份挽回秘籍,让想要挽回的你得到最切实可行的指导。

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